酵素不足から体の不調は始まる
酵素不足により起きる体の不調や病気についての説明です。
あなたが今悩んでいる病気や体のトラブルは、酵素不足が原因で起きている可能性は十分にあるので書いてある事を読んで一度確認してみてくださいね。
酵素が足りていないと、生活の上で体に様々な不自由が生じます。
体が常に不調
疲れやすい
風邪を引きやすい
太りやすい
生理不順が起きる
肩こりがひどい
といった事が起きてしまいます。
勿論酵素不足だけが原因ではありませんが、酵素が不足することによって起きている可能性が非常に高いです。
風邪などのウイルスにも大して、外部から病原菌が侵入してきたら、免疫機能が働きますがその免疫を司るの「酵素」なのです。
また、ガンにならないように、ガンのもとを攻撃する免疫機能の要も「酵素」です。病原菌の分解すらも「酵素」がやってくれます。
このように、体を病気や、ウイルス、ガン、等々から自動的に守ってくれるのは酵素なのです。
めったな事ではガンにならないのは、体内に免疫のシステムが存在していて、
それが常に作動してくれているからなのです。
しかし、何かが原因で、酵素が足りなくなり免疫が衰えてきてしまうと、病原菌や、ガン細胞が体を蝕もうとしてきます。カラダの疲れもそうですし、私たちが悩まされている病気のほとんどは、免疫力の低下からきます。
そこでいかに、免疫力を高めて病気にならずに健康で生きていくか？が酵素が全ての鍵になっています。
健康でいる為には体内の酵素不足を改善しないといけません。
しかし酵素を労使日ないようにするには、意識的に行わないと無意識ではなかなかできません。基本的に食べ物の殆どに酵素は入っていますが、酵素は、48℃～53℃以上の熱で死んでしまうのです。
48℃では2時間
50℃では2分
53℃では20秒
で死んでしまい不活性になってしまいます。
火を使って調理された食べ物には、食物酵素ははいっていないという事です。食物酵素を摂取するためには、生のまま食べなければいけません。肉や、魚にも酵素は入っていますが、なかなか生では食べる機会ないですよね？生のまま食べると言ったら、刺身や、お寿司くらいではないでしょうか？
基本的に肉料理も殆ど火や熱が通っています。
現代の食事のほとんどが、調理の段階で酵素が死滅していて、なかなか摂取する事ができないのです。
ですから食事では、野菜やフルーツなど生で食べられる物の割合を、意図的に増やしていく必要があるのです。そういった意図的な努力により酵素の浪費は抑えられます。現代の食事やライフスタイルというのは酵素不足を招き、体の不調を作りやすい時代でもあるのです。
